怎么做可以预防过敏性鼻炎

2019-08-06 20:19:06 来源:

又是一个春暖花开的季节，上周六，周先生一家去了趟上海植物园，去的时候全家人东走走西瞧瞧，可把植物园里所有好看的景点给逛了一圈，可回去之后，周先生便发现自己的鼻子就像被什么东西堵住了一样，呼吸都困难，还不停的打喷嚏、流鼻涕，搞得周先生每天都不舒服。

怎么做可以预防过敏性鼻炎

专家介绍，由于春季上海春雨绵绵，气温忽冷忽热，因此螨虫的繁殖速度很快，免疫力差的人就容易患上过敏性鼻炎。症状有鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻痒，局部有蚁行感，时间久了还会影响嗅觉。

对于如何防止过敏性鼻炎，专家又提出了新妙招，家中可以使用空气滤清器或除湿机，以降低室内尘螨量。憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定时开窗通风一小时以上。经常用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气等做法来增强体质也很管用。

另外在饮食上可适当吃一些金针菇，专家表示，金针菇可以有效预防过敏，因为金针菇含有的蛋白质，能够刺激人体产生更多的抗过敏因子，加速人体新陈代谢，增强人体免疫力，从而预防过敏性疾病。以上介绍的知识希望对你有所帮助。