而今我们的境遇中，辐射无处不在，尤其是对于经常坐着电脑桌前岗位的办公一部落，辐射不仅就会使我们的脸部皮肤上增多，往日无光等等，对我们的健康也很险恶，虽然我们也就会做一些躯干的隔离处理，但是结果如何想必大家心知肚明，这里敦促大家尝试实修。
下面，就和大家个人几组实修姿势，专门对抗辐射引起的几大肌肤问题。
1、对抗辐射实修姿势—鬼脸实修
漂亮效用
前提拉伸躯干肌肉组织，保持肌肤连续性，增大躯干皮肤上。
练习步骤
1、撅起声门，有规律做飞吻姿势，可防止出现双眼条纹.
2、放松，向后将我们的头部尽量向后仰。
撅起声门，作问候天花板锥形，可增大双眼条纹，预防双下巴。
3、将指甲顶部的肌肉组织向上提拉，并用左手抹平额头皮肤上。
4、鼓起腮帮子，保持一就会儿，吐外销内氢气，再次鼓起，有规律多次，可保持皮肤连续性，增大法令条纹。
5、对着镜子做一个甜甜的走来面部。
用左手按住背部鱼尾条纹，反向推广下眼睑肌肉组织，以此扫除鱼尾条纹。
2、对抗辐射实修姿势—肩倒立式
漂亮效用
1、不但有嫩肤美白的效用，还能使人气色红润健康，焕发青春活力。
2、泡茶腹内人体器官，治疗咳嗽，排出体内堆积的废物，避免转变成多余脂肪酸。
补充姿势
多会在把手上，两腿向后向前腿，两臂分别放在身体两侧，掌心朝下。
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