烟民朋友如何让自己的牙齿不变黄

烟民朋友怎样美白牙齿？现在愈来愈多的人吸烟，其实，香烟对口腔和身体健康的危害极大，很多的女性朋友也是烟民的行列，对爱漂亮的她们，吸烟会使牙齿变色，这个让她们感到头痛。那末，烟民朋友怎样美白牙齿呢？接下来的内容就为大家介绍。

烟民朋友怎样做到美白牙齿

香烟对许多人来讲是难以抵抗的诱惑，很多人吸烟后就染上了烟瘾，反反复复难以戒除。其实，香烟对口腔和身体健康的危害极大，很多的女性朋友也是烟民的行列，对爱漂亮的她们，吸烟会使牙齿变色，这个让她们感到头痛，因此，许多人有希望了解烟民朋友应当怎样样做到美白牙齿?

首先我们来了解1下为何烟民朋友的牙齿普遍会比较黑。这主要的缘由是由于牙垢和牙结石引发的。牙垢主要是指食品残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的黏液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。但是牙结石比较坚固，它是牙面上矿化了的牙菌斑和其他沉积物所构成的这是通过刷牙难以去除的，1般来讲显现出的是黄色或是白色，而烟民朋友在吸烟进程中会致使色素冷静而变深色，这就是我们常见的烟民牙齿普遍偏黑的缘由。

对烟民朋友普遍存在的牙齿变色的问题，首先我们来介绍1下护理小秘方，能够起到1定的美白作用。

1、草莓可口去牙垢。草莓中含有苹果酸可以有效地清除牙齿表面的污垢，当它与发酵粉混合后就会成为1种牙齿清洁剂。因此将草莓碾成糊状，再用半茶匙的发酵粉混合，然后再涂在牙齿表面上，再5分钟后用牙膏将这些东西1起刷掉，可以有效的美白。

2、花生也可当牙膏。花生也是可以起到有效美白的效果的，可将花生嚼碎后将这些花生当做牙膏来刷牙，美白效果相当不错。

3、吃醋也可美白牙。可以将醋含在嘴里，1到3分钟后吐掉，然后再刷牙，美白的效果比较显著，而且还可以有效的去处口臭，要紧急出门约会的朋友可以试1试。

固然，这些方法只能够起到1起的美白疗效，并没办法真正有效地做到美白牙齿，如果烟民朋友想要完全去处固执的色素牙，可以斟酌1下3种方法：

1、喷砂洁牙。喷砂洁牙是在超声波洁牙的基础上加上喷砂洁治， 喷砂不但可以和超声波洁牙1样去处牙垢、牙结石，而且还可以去除烟渍和茶渍，还是1种良好的口腔保健方式，遭到许多人士的爱好。

2、冷光美白。冷光美白是美白牙齿有效的方式，它是采取冷光照耀让美白剂渗透牙齿内，来有效美白牙齿，它可以在1小时左右就有效美白牙齿，对色素牙10分有效。

3、如果以上这些方法还不足以有效去除牙齿色素，那末，可以通过烤瓷牙来修复牙齿，烤瓷牙可以在短时间内美白牙齿，而且还可以有效修复牙齿缺失、牙齿缺损、牙齿不齐等问题。

目前市面上最多见的牙齿美白方式有以下3种：

1、洁牙。所谓的洁牙是医生用机械的方法清除附着于牙齿上的牙结石和牙齿表面的菌斑，以除去局部刺激物对牙齿及牙周组织的侵害。洁牙能够有效地去除因长时间吸烟、喝茶、喝咖啡而引发的色素沉积，而且洁牙是1种常规的口腔保健方式，1般建议1年洁牙1至两次，对口腔健康保健有不错的效果。

2、冷光美白。冷光美白是将高强度的光定点照耀，它不但可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，可以去除各类色素牙、轻中度4环素牙、氟斑牙等具有的良好的效果，1个小时就可以够到达美白牙齿的作用，由于它效果持久、自然美观、快速安全等优点遭到了许多人士的爱好。

3、烤瓷牙。烤瓷牙是瓷粉经太高温烧结熔附于金属内冠表面而构成的全冠修复体。烤瓷牙能够恢复牙体的形态功能，具有美观、逼真、表面光滑、色泽稳定、坚固耐磨等优点，对各类色素牙都有着极好的修复效果，遭到了许多明星艺人的爱好。

专家推荐美白牙齿秘方：

1、酸性食品不要吃得过量。

2、喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。

3、采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。

其实，想要牙齿美白应当注意科学安全的美白方法，建议各位网友到各地专门医疗机构进行资询医治。

烟民朋友怎样美白牙齿？看了上面的介绍，你是不是已了解了呢？美白牙齿除要选择科学的方法，做好护理也是很重要的。希望每位爱漂亮人士都能具有亮白牙齿。

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