生活中隆胸丰乳的方法

生活中隆胸丰乳的方法有哪些呢?每一个爱漂亮的女性都想具有傲人的身材，而饱满的胸部是不可缺少的。但是甚么办法才是最安全最健康的呢?其实自然丰胸才是最健康的，那末生活中能够隆胸丰乳的方法有哪些呢?

隆胸丰乳

自然丰胸的最快方法1、正确选择自己的亵服

亵服的选择是很重要的，亵服要是穿着不舒服或是尺寸不合适，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择亵服时，1定要选择胁侧边加高加宽能完全包覆胸部的亵服，或是具有改正效果的调剂型亵服，这些对调剂好胸部的胸型是有很大帮助的。

还有就是，在选择亵服的时候1定要试穿，由于不同厂牌的亵服规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全合适自己的胸部。

自然丰胸的最快方法2、保持正确的“3姿”

所谓的“3姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽可能保持直线状态。

1定要时时刻刻保持挺腰的姿式不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，比较好和臀部保持垂直，含胸的姿式会让胸部渐渐失去挺立的感觉，造成胸下垂;右边睡是比较好的睡眠姿式，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

自然丰胸的最快方法3、推拿

推拿能够疏通人体穴位，让血液循环更加畅通，这也是推拿成为自然丰胸的比较好方法的原因所在。推拿丰胸做法有3种：

第1种：左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动，直到左乳房为止，然后再换另外一只手进行;做完这组动作以后，在用双手轻轻拍乳房下半部，重复该动作105次，然后换手。

第2种：配合丰胸产品的推拿。将摩亭套装中的产品轻轻涂抹在胸部，涂抹以后，依照从下到上的方向轻轻的推拿，直到产品全部吸收为止。

第3种：不对称推拿法。用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复6次，换另外一边，注意另外一边需要做7次;做完以后用右手握住乳房，做8次逆时针圆周运动，以后换左手，做9次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

自然丰胸的最快方法4、饮食

女性节食的目的是为了瘦身，却不知这样的做法会致使胸部缺少营养，自然就不能实现再次发育，因此专家建议女性朋友比较好不要节食。

与此同时在饮食方面，还要加强营养，比如多食用1些豆奶蛋白质高的食品和锌铬含量比较高的食品，这类食品能够增进人体性征产生，同时还能够构成重要的元素。

特别是铬元素，能够促使乳房饱满，常常食用含有这类元素的食品，胸部发育会更快。

除此以外，木瓜、猪蹄、黄豆、牛肉、牛奶和甘蓝菜、花椰菜等等，这些都是丰胸极好的食品，每天来1碗雪耳炖木瓜或是黄豆花生红枣猪蹄汤，不但补充胶原蛋白，实现丰胸的目的，同时还能让肌肤更加光滑、有弹性。

对女性来讲饱满的胸部对身材绝对起到调剂的作用，这也是女性的1种独有的魅力，但是丰胸手术比较有风险，那末大家无妨就来试1试生活中能够丰胸的1些方法吧，效果更自然也更健康。

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