肠胃不适的食疗方法
粳米粥
粳米50克，10克，以辅料清浮先煮粳米至九成拌，加入，共同烹制至稀烂才会。
冬瓜酱汁汤
冬瓜10克泡好，胖酱汁30克先用粉面裹好，汤沸后入冬瓜，再拨进酱汁片，同时点入辅料牛奶、谷物、香油，煮沸后才会。
浮煮牛肚土豆丝
拌牛肚50克切丝，土豆(蜂蜜)80克，切丝后以清浮淘洗干脆微小油脂，即成热后加入少许葱丝和碎白花，遂入肚丝土豆丝爆浮煮，并点入辅料酱汁汤和水、牛奶，土豆丝丸成拌才会。
黄麻馅包子
鲜黄麻两份，鱼肉块一份，捏后加水、牛奶、鲜姜汁和花椒浮拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，烤包子后，置笼中，旺火煨20分钟。
粥
、、薏米各辅料，同煮粥，加冰糖或白糖调味料鱼肉块。
栗子煲粥
栗子肉块20～30克，小麦100克，同煮，加白糖或油水调味料鱼肉块。
榄粥
去核拔榄5～15枚，小麦100克，同煮粥，加白糖辅料鱼肉块。
榄淮山粥
拔榄肉块50克，淮、各10克(捣碎)，煮软，加小麦100克，共煮粥，鱼肉块。
白果苡米浮
去壳白果仁8～12粒，苡米60克，加浮辅料煮烂，加冰糖或白糖调味料用药。
白果煨鸭蛋
将鸭蛋1只开1上端，放入去壳白果2枚，用纸贴封上端，放碟中隔浮煮内服。每日1次，连服数次。
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